吃Granola可以減肥？健康麥片怎麼挑？吃錯小心越吃越胖！
說到麥片，腦中就會浮現牛奶倒入玉米片或燕麥片一起吃的場景，給人健康早餐以及減肥食譜的感覺，但是麥片真的健康嗎？市售麥片百百種，Cereal、Granola、Muesli等商品琳瑯滿目，吃錯居然還會變胖？
Spark Life 生活誌與你分享生活必備營養健康知識、高蛋白補充秘訣及多元無負擔的乳清蛋白食譜
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藍帶甜點師的高蛋白新作-Spark Protein首款飲控餐上市
主打營養與美味兼具的高蛋白零食品牌 Spark Protein 將要在今年三月正式推出首款飲控餐——Spark Meal 高纖飽食濃湯，有別於市售的飲控產品多以奶昔的形式推出，Spark Protein的這款『飽食』濃湯，以飲空族最容易缺乏的營養素如蛋白質、維生素B群、D、鈣、膳食纖維為訴求，並已看得到的蕈菇、玉米、培根等豪華食材配料作為賣點，讓飲控族不用再忍受飢餓以及總是感到吃不飽的空虛感。
Plantiigood活菌康普茶｜結合益生菌助腸道保養的新潮飲品
從歐美、韓國紅到台灣的新興健康飲品——康普茶，究竟有什麼樣的魅力讓大家人手一杯且不排斥甚至特別喜愛這款偽手搖飲？
加了乳清蛋白的咖啡Proffee比較健康嗎？咖啡七大好處以及過量風險
身為咖啡控，不論是黑咖啡、拿鐵甚至是國外很流行的Proffee乳清咖啡，咖啡除了提神醒腦你知道它還有什麼好處嗎？以及加了乳清蛋白真的有更健康嗎？這些都將會在本文一一撥開它的面紗喔！
全台品類最多樣的高蛋白專賣店/高蛋白門市-座落在臺師大旁的Spark Protein品牌概念店全新開張
高蛋白總是跟健身房畫上等號？Spark Protein品牌概念店想邀請你用最愜意的方式體驗各式高蛋白零食！
乳清蛋白味道｜推薦不踩雷
隨著健康意識抬頭以及健身風氣上漲，市面上愈來愈多琳瑯滿目的高蛋白產品出現，究竟高蛋白產品來自什麼？而大多數的高蛋白產品給人的印象不外乎和甜膩、有代糖味劃上等號。今天，Spark小編將輕鬆介紹乳清蛋白及推薦各位幾款無糖蛋白飲，讓你能夠安心補充所需營養還能不踩雷！
種類多元的高蛋白餅乾｜完美吃法及搭配法
零食百百種，但你知道現在有許多多樣化的健康零食等著你來發掘嗎？像是高蛋白零食。多了營養的同時，不免會擔心口感是否和一般零嘴如出一徹還是體驗不佳，只要你選對品牌、選對品項以及選擇對的時間吃、選擇對的搭配法，就能將這相關系列的高蛋白零食吃得相當精彩、滿意！
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沒有乳清味的高蛋白冰淇淋誰適合吃？黃金時段攝取讓你事半功倍！
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乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌，營養師一次告訴你(下）
基本上我們仍然會建議蛋白質攝取來源多由自然食材或原型食物中獲得，若有挑食、三餐多為外食的情形，才會建議額外透過其他的高蛋白零食或是乳清蛋白飲做補充喔！
【門市限定】雙11抽獎，店長神秘推薦禮現身！
門市獨家限定活動來了！身為全台最強的高蛋白零食專賣店——Spark Protein 品牌概念店，不僅乳清免費喝、蛋白零食開放試吃，即日起至雙11檔期結束，消費滿額抽火花隨行杯！不只這樣，還有廠商贊助的店長神秘推薦好禮？！享有雙11全檔期優惠以外，滿額現折再抽獎，快來試試你的手氣吧。
【2022最終回】開始報名！12月聖蛋一起開派對！
時間飛逝，馬上一年又要結束了，不知道今年的你過得如何呢？Spark Protein誠摯地邀請你一起為今年做個溫馨的ending！2022年度最終回，健人的高蛋白狂歡派對即將登場，一起來場蛋白嘉年華！
乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌，營養師一次告訴你(上）
關於高蛋白產品、乳清蛋白的各種常見疑惑及問題，營養師來幫你解答！ 本內容會分為上、下兩篇，上篇知識看不夠還有下篇不能錯過。
裸食燕麥脆片還能這樣吃！變化吃法的日常飲食創意
隨著健康飲食逐漸成為日常顯學與「食」尚，以烘烤為主，並添加堅果、果乾增加口感與營養的燕麥脆片更是新一代的零食首選。除了當零食之外，不知道你有沒有嘗試過其它吃法呢？火編在這裡與大家分享幾個日常飲食的小巧思，讓平凡的燕麥脆片也能有多種變化。
