益生菌與運動效率竟然大有關係?從康普茶看見腸道健康的好處
你以為喝活菌康普茶或吃益生菌,只是單純養好腸道而已嗎?其實養好腸道菌相能為運動帶來的好處比你想像的多更多,不只是改善體質,如果你平時有運動習慣,甚至是專業運動人士,更需要知道腸道健康與運動之間關係。
你以為喝活菌康普茶或吃益生菌,只是單純養好腸道而已嗎?其實養好腸道菌相能為運動帶來的好處比你想像的多更多,不只是改善體質,如果你平時有運動習慣,甚至是專業運動人士,更需要知道腸道健康與運動之間關係。
從歐美、韓國紅到台灣的新興健康飲品——康普茶,究竟有什麼樣的魅力讓大家人手一杯且不排斥甚至特別喜愛這款偽手搖飲?
素食餐廳、素食早午餐越開越多,吃素浪潮不再只是跟宗教或家庭傳統有關,純素主義Vegan,更能讓我們有意識的重新檢視自己和這個地球的相處方式。但你知道純素飲食者除了需要著重蛋白質攝取,還有四種最容易被忽略的營養素嗎?台灣優質蛋白食品品牌Spark Protein推出全新的植物蛋白品牌,專為純素飲食者設計的營養配方。
現今健康茹素已成為世界趨勢,台灣素食人口更是高達三百萬人,位居世界第二,並於2020年被CNN評選列入「世界十大素食友善城市」。過往許多人吃素的原因可能和家庭傳統或宗教信仰有關,但現今全球正吹起一股吃素愛地球的活動,例如Greenpeace綠色和平組織發起的『全體素立』行動,邀請你用少肉多蔬的方式,減緩工業化畜牧對環境帶來的衝擊。
吃素原因百百種,有些人為了地球而素、有些人來自宗教信仰和家庭習慣,最近小編在門市更聽到有許多客人是擔心乳清蛋白會脹氣過敏、長痘痘,而開始尋找純素蛋白飲的,你或你身別的朋友是哪一種呢?
最近在各大社群平台上都瀏覽到康普茶的廣告資訊,像是搜索:康普茶 Dcard,就有各式各樣文出現,且不管是在便利商店、大賣場,都能找到康普茶的蹤跡。你是否曾想過這些念頭:康普茶到底是什麼?康普茶為什麼要叫做康普茶?為什麼近幾年它的熱度這麼高?如果你也很好奇康普茶的奧妙,那就讓我們一起看下去!