吃Granola可以減肥？健康麥片怎麼挑？吃錯小心越吃越胖！
說到麥片，腦中就會浮現牛奶倒入玉米片或燕麥片一起吃的場景，給人健康早餐以及減肥食譜的感覺，但是麥片真的健康嗎？市售麥片百百種，Cereal、Granola、Muesli等商品琳瑯滿目，吃錯居然還會變胖？
Spark Life 生活誌與你分享生活必備營養健康知識、高蛋白補充秘訣及多元無負擔的乳清蛋白食譜
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藍帶甜點師的高蛋白新作-Spark Protein首款飲控餐上市
主打營養與美味兼具的高蛋白零食品牌 Spark Protein 將要在今年三月正式推出首款飲控餐——Spark Meal 高纖飽食濃湯，有別於市售的飲控產品多以奶昔的形式推出，Spark Protein的這款『飽食』濃湯，以飲空族最容易缺乏的營養素如蛋白質、維生素B群、D、鈣、膳食纖維為訴求，並已看得到的蕈菇、玉米、培根等豪華食材配料作為賣點，讓飲控族不用再忍受飢餓以及總是感到吃不飽的空虛感。
Plantiigood活菌康普茶｜結合益生菌助腸道保養的新潮飲品
從歐美、韓國紅到台灣的新興健康飲品——康普茶，究竟有什麼樣的魅力讓大家人手一杯且不排斥甚至特別喜愛這款偽手搖飲？
加了乳清蛋白的咖啡Proffee比較健康嗎？咖啡七大好處以及過量風險
身為咖啡控，不論是黑咖啡、拿鐵甚至是國外很流行的Proffee乳清咖啡，咖啡除了提神醒腦你知道它還有什麼好處嗎？以及加了乳清蛋白真的有更健康嗎？這些都將會在本文一一撥開它的面紗喔！
全台品類最多樣的高蛋白專賣店/高蛋白門市-座落在臺師大旁的Spark Protein品牌概念店全新開張
高蛋白總是跟健身房畫上等號？Spark Protein品牌概念店想邀請你用最愜意的方式體驗各式高蛋白零食！
乳清蛋白味道｜推薦不踩雷
隨著健康意識抬頭以及健身風氣上漲，市面上愈來愈多琳瑯滿目的高蛋白產品出現，究竟高蛋白產品來自什麼？而大多數的高蛋白產品給人的印象不外乎和甜膩、有代糖味劃上等號。今天，Spark小編將輕鬆介紹乳清蛋白及推薦各位幾款無糖蛋白飲，讓你能夠安心補充所需營養還能不踩雷！
種類多元的高蛋白餅乾｜完美吃法及搭配法
零食百百種，但你知道現在有許多多樣化的健康零食等著你來發掘嗎？像是高蛋白零食。多了營養的同時，不免會擔心口感是否和一般零嘴如出一徹還是體驗不佳，只要你選對品牌、選對品項以及選擇對的時間吃、選擇對的搭配法，就能將這相關系列的高蛋白零食吃得相當精彩、滿意！
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乳清蛋白⎢優點、副作用有哪些？
乳清蛋白的優點，大家腦海中閃過的不外乎是 健身必備品、巨巨夥伴，但其實在醫學報告或是生理功能的幫助上，學者皆對它讚譽有加。有優點自然會有缺點，如同一把雙面刃。若有控制體態、降低血壓或膽固醇及輔助癌症治療的需求者，一起來看看乳清蛋白是否適合你吧！
威化餅是什麼⎢減肥零食的公敵？
席捲全球市場的奧地利品牌Manner究竟是如何將威化餅改良進行銷售呢？而蛋白威化餅又是如何孕育出來呢？內文將會帶大家一起認識既好吃又令人有罪惡感的威化餅科普小知識。
不踩雷乳清特調，你絕對沒想過乳清可以這麼好喝-Spark夏日特調實驗室🍹
這絕對是你沒喝過的乳清味道！！有別於國外的乳清品牌總是過於甜膩，Spark Shake優蛋白手搖飲採獨家無甜味/一分甜的自然風味，夏日清爽耐喝，而且還可和鳳梨、蜂蜜等水果完美絕配！
給增肌減脂族的快問快答-輯2
增肌減脂族必看過來人分享！
2022史上最強【高蛋白零食｜乳清禮盒】高達八種不同口味，絕不踩雷大推薦！
2022年強勢再度推出，屬於健人們的『優蛋白零食禮盒』！全台首創以優質蛋白零食為主的禮盒，精選牛皮質感外盒加上俐落黑白腰封設計，結合視覺、觸覺、味覺三重饗宴。想要送給對方最驚喜又健康的的聖誕禮物？送禮給長輩怎麼挑？那麼你絕對不能錯過Spark Protein推出的《優蛋白零食禮盒》兼具營養及美味的送禮首選，一打開禮盒滿滿的心意，送禮送到心坎裡。
乳清蛋白一天喝一份就夠了？不同族群所需蛋白質量大不同
乳清蛋白是近幾年來非常盛行的蛋白質補充來源，但許多人對於『喝多少才夠』仍然不清楚，透過Joan營養師簡單的介紹，希望讓大家除了輕鬆知道不同族群喝高蛋白的一日份量，還能一併瞭解乳清蛋白的好處及需要特別注意的地方！
