Spark 生活家 - Spark Life 生活誌

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嘗試過代餐奶昔最後放棄！Spark Protein 火編親身分享的三件事

當甜甜的乳清喝膩時該怎麼辦勒？這時鹹口味的高蛋白濃湯確實是個好選擇！不過如果搜尋高蛋白濃湯，其實會發現有很多人的心得是直接把高蛋白濃湯當作代餐食用，但這真的可行嗎？以下K編除了要先來開箱近期新推出的Spark Meal高纖飽食濃湯兩種口味，還想跟大家分享一下K編自己在多年前嘗試過代餐的心得、以及曾經希望透過飲食增加熱量赤字的方法、到現在K編自己是怎麼食用這款飽食濃湯的。

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日常運動

防疫在家做什麼？除了成為廚神跟Netflix，還有這幾個既能充實自己又超殺時間的生活提案

美國有一篇研究叫做『治療性生活型態改變（ therapeutic lifestyle changes ，簡稱TLC），這篇研究指出生活型態的轉變可以大幅改善精神疾病，包括像運動、作息、飲食、找回童年的興趣等等，一點點生活上的改變就有機會改善長期的焦慮、憂鬱等現代文明病。

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異業合作sparkprotein 優蛋白脆球

登上倫敦時裝週的高蛋白零食 Spark Protein

屢次在國際時裝秀上大放異彩的旅英設計師黃薇，在2021倫敦時裝週首次挑戰將台灣最美風景搬上國際時尚舞台，團隊親赴台灣各大嚴峻山景和絕美岩岸，為求將作品與文化做更緊密的融合。此次時裝週不論是在場勘或是拍攝過程中，都非常挑戰體力與耐力，設計師黃薇更分享在一次連續入山8小時的場勘過程中，無間斷的路線讓團隊意識到機能性零食在山中的重要性，也因此特地找來了台灣第一款獲得食品界米其林iTQI大賞的高蛋白零食品牌-Spark Protein，做為本次時裝週的贊助夥伴。