吃Granola可以減肥？健康麥片怎麼挑？吃錯小心越吃越胖！
說到麥片，腦中就會浮現牛奶倒入玉米片或燕麥片一起吃的場景，給人健康早餐以及減肥食譜的感覺，但是麥片真的健康嗎？市售麥片百百種，Cereal、Granola、Muesli等商品琳瑯滿目，吃錯居然還會變胖？
素食16
Check out the latest posts
益生菌與運動效率竟然大有關係？從康普茶看見腸道健康的好處
你以為喝活菌康普茶或吃益生菌，只是單純養好腸道而已嗎？其實養好腸道菌相能為運動帶來的好處比你想像的多更多，不只是改善體質，如果你平時有運動習慣，甚至是專業運動人士，更需要知道腸道健康與運動之間關係。
Plantiigood活菌康普茶｜結合益生菌助腸道保養的新潮飲品
從歐美、韓國紅到台灣的新興健康飲品——康普茶，究竟有什麼樣的魅力讓大家人手一杯且不排斥甚至特別喜愛這款偽手搖飲？
主打純素飲食者最容易忽略的五種營養素 Spark Protein推出全新植物蛋白品牌Plantiigood
素食餐廳、素食早午餐越開越多，吃素浪潮不再只是跟宗教或家庭傳統有關，純素主義Vegan，更能讓我們有意識的重新檢視自己和這個地球的相處方式。但你知道純素飲食者除了需要著重蛋白質攝取，還有四種最容易被忽略的營養素嗎？台灣優質蛋白食品品牌Spark Protein推出全新的植物蛋白品牌，專為純素飲食者設計的營養配方。
吃素會營養不良？試試營養師推薦的五種優質植物蛋白來源
現今健康茹素已成為世界趨勢，台灣素食人口更是高達三百萬人，位居世界第二，並於2020年被CNN評選列入「世界十大素食友善城市」。過往許多人吃素的原因可能和家庭傳統或宗教信仰有關，但現今全球正吹起一股吃素愛地球的活動，例如Greenpeace綠色和平組織發起的『全體素立』行動，邀請你用少肉多蔬的方式，減緩工業化畜牧對環境帶來的衝擊。
吃素也能喝的高蛋白飲開箱-Plantiigood全植優蛋白飲炭焙烏龍豆乳、濃可可豆乳、琥珀黑糖等六種口味
吃素原因百百種，有些人為了地球而素、有些人來自宗教信仰和家庭習慣，最近小編在門市更聽到有許多客人是擔心乳清蛋白會脹氣過敏、長痘痘，而開始尋找純素蛋白飲的，你或你身別的朋友是哪一種呢？