冷知識 - Spark Life 生活誌

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益生菌與運動效率竟然大有關係？從康普茶看見腸道健康的好處

你以為喝活菌康普茶或吃益生菌，只是單純養好腸道而已嗎？其實養好腸道菌相能為運動帶來的好處比你想像的多更多，不只是改善體質，如果你平時有運動習慣，甚至是專業運動人士，更需要知道腸道健康與運動之間關係。

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市面上的巧克力百百種，有些會標榜是來自比利時的頂級巧克力。那比利時巧克力和其他巧克力有什麼不同之處呢？你知道為什麼比利時巧克力聞名全世界嗎？甚至還被譽為全球冠軍！

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席捲全球市場的奧地利品牌Manner究竟是如何將威化餅改良進行銷售呢？而蛋白威化餅又是如何孕育出來呢？內文將會帶大家一起認識既好吃又令人有罪惡感的威化餅科普小知識。

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內心深處有想運動的想法，那你更應該將本篇繼續看完，除了介紹新穎的健身法12-3-30，還會分享獨家運動方法，讓運動的同時既不無聊還能收穫滿滿的樂趣，且隨著防疫規定寬鬆，是時候動動我們的Body！

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最近在各大社群平台上都瀏覽到康普茶的廣告資訊，像是搜索：康普茶 Dcard，就有各式各樣文出現，且不管是在便利商店、大賣場，都能找到康普茶的蹤跡。你是否曾想過這些念頭：康普茶到底是什麼？康普茶為什麼要叫做康普茶？為什麼近幾年它的熱度這麼高？如果你也很好奇康普茶的奧妙，那就讓我們一起看下去！

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蛋白質分布在各組織細胞中，是細胞組織的結構成分，牙齒、指甲、毛髮、骨骼、肌肉以及多種賀爾蒙、抗體、受體等都是由蛋白質所組成的。由於人體的細胞組織會隨細胞週期而老化再生，需要蛋白質來建構和修補組織，所以蛋白質的攝取對於各年齡層的人來說都很重要。其中，蛋白質對於青少年、孕婦和銀髮族等特定族群又更重要。