減重不等於要少吃，營養師教你吃對東西不挨餓
「減重就要少吃嗎？」事實可能跟你想的不一樣。根據 The Journal of Nutrition 期刊所發表，富含蛋白飲食在肥胖成人中，有助於體脂肪減少、改善身體組成！
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Spark Protein 攜手創意冰淇淋品牌 Double V 推出期間限定的無罪惡高蛋白冰淇淋
夏天就是吃冰的季節，一般市售冰淇淋含有過多的脂肪和糖分卻少有營養價值，台灣群眾集資第一的高蛋白零食品牌 Spark Protein，今年八月攜手台灣創意冰淇淋冠軍Double V，推出情人節限定的高蛋白義式冰淇淋 Spark Gelato。
Spark Protein 手作甜點【內有食譜】- 紅茶拿鐵高蛋白漸層思慕昔
夏天總是忍不住想吃冰冰涼涼的東西，特別適合再加入酸酸甜甜的莓果或水果，今天的甜點食譜邀請到PEI🌈Wellness lifestyle 來做好吃的高蛋白思慕昔。
Spark Protein 手作甜點【內有食譜】- 乳清蛋白椰香水果冰淇淋
每逢夏季，最先想到的就是冰品。但市面上的冰淇淋大多熱量較高，且糖分也是很可觀。究竟要怎麼才能吃到一杯減糖又營養的冰淇淋呢？Spark Life 生活誌分享給你。
關於拿下食品界米其林一星的認可，我們想說的是⋯⋯
高蛋白食品在歐美已經盛行了十幾年，因其少醣高蛋白的營養組成，幾乎成為每個人家中必備的營養點心，而亞洲則是近三年才隨著運動風氣興起而開始流行。Spark Bite 優蛋白巧克派有幸能受到iTQi大賞的認可！
Spark Protein 手作甜點【內有食譜】－高蛋白椰香鬆餅早午餐
你知道高蛋白粉除了單喝，其實還能做成各式各樣美味又營養的甜點嗎？這次要和大家分享用Spark Shake 高纖優蛋白飲做成的椰香鬆餅，吃完一早就能活力滿滿。