厭世七夕憤恨過節提案
單身時，我們總是看著身旁空著的那個位子，枯想著寂寞和憂傷，但其實需要獲得你目光的那個人。七夕這天，用兩人份的溫暖犒賞這位陪你度過各種困難和試煉的好情人吧！
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Spark Protein X 宜蘭蜜月灣的『第一屆大浪人盃衝浪比賽』衝浪場地推薦以及賽事分享
藝人李李仁曾說，『每一道浪都不一樣，那是真正自由的表現。』還記得是什麼原因讓你成為浪人的嗎？你也會勸過別人千萬不要輕易衝浪，一但開始了就無法回頭嗎？Spark Protein今年四月帶著Spark Crunch高纖優蛋白脆球首次亂入衝浪賽，帶你回顧當時在宜蘭蜜月灣的『第一屆大浪人盃衝浪比賽』。
減脂期也可以吃的冰淇淋? Spark Protein再推高纖、高蛋白、熱量比蘋果還低的義式冰淇淋
愛吃冰卻又怕胖的你，這個夏天不用再忌口了！台灣群眾集資第一的高蛋白零食品牌Spark Protein，就是要你『無痛』、『無罪惡』的吃下各種美味甜點。
高蛋白食譜 ｜400次咖啡 Feat. 玄米煎茶高蛋白拿鐵
「Dalgona coffee」這最新的飲食潮流名詞在今年一月左右才被創造。Dalgona是指韓國的一種甜食椪糖，但Dalgona coffee不是用椪糖做的。而其中文也叫四百下咖啡，原因是咖啡粉、糖與熱水要徒手打400下才能起泡。
乳清蛋白很難喝怎麼辦…三個低碳高蛋白懶人甜點提案幫你的難喝乳清華麗轉身
乳清蛋白幾乎可說是近代食品史中的踩雷指標，為什麼乳清蛋白會面臨這樣臭名纏身窘境？關鍵在於各品牌都有一套自己的調味邏輯，針對蛋白粉本身的氣味，有些會用甜味劑蓋過或是用香精香料調和。
乳清蛋白味道｜推薦不踩雷
隨著健康意識抬頭以及健身風氣上漲，市面上愈來愈多琳瑯滿目的高蛋白產品出現，究竟高蛋白產品來自什麼？而大多數的高蛋白產品給人的印象不外乎和甜膩、有代糖味劃上等號。今天，Spark小編將輕鬆介紹乳清蛋白及推薦各位幾款無糖蛋白飲，讓你能夠安心補充所需營養還能不踩雷！