重複的做一件事並不會成為職人，真正的職人是會用各種方法，只為了做好一件事。
已故劇場人李國修曾說『人，一輩子只要做好一件事，就功德圓滿了。』這句話被許多人奉為職人精神的最佳詮釋，然而你想過，一輩子只做一件事的人生，過程中會經歷多少寂寞、枯燥、煩悶的時刻嗎？
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Spark Protein高纖優蛋白飲｜全口味分享
相信很多人還未嘗試過Spark Protein 高纖優蛋白飲，或許是擔心在調味上使用的甜度相較市售高蛋白飲來得低，是否實際喝起來的風味不符合自己的期待及喜愛。為此，Spark Protein小編決定親自體驗並品評Spark Shake全口味，將真實的感受運用文字的力量分享給大家！
門市週年慶開跑！
年我們搬至台北大安區，成立了台灣首間的高蛋白零食專賣店—— Spark Protein 品牌概念店，這一年裡我們舉辦了各種大大小小的試吃活動、新品派對，我們希望提供你一個全新的高蛋白食品體驗方式，無論是素食者、咖啡族群、乳清愛好者，都可以在這裡找到最適合自己的選擇。
種類多元的高蛋白餅乾｜完美吃法及搭配法
零食百百種，但你知道現在有許多多樣化的健康零食等著你來發掘嗎？像是高蛋白零食。多了營養的同時，不免會擔心口感是否和一般零嘴如出一徹還是體驗不佳，只要你選對品牌、選對品項以及選擇對的時間吃、選擇對的搭配法，就能將這相關系列的高蛋白零食吃得相當精彩、滿意！
乳清蛋白怎麼喝？黃金比例沖泡法傳授給你
如何沖泡乳清蛋白？你可以選擇用「一匙」或是「一包」的方式。不論你是用哪一種方式，都會建議30克的乳清蛋白搭配沖泡250-300cc的水量。另外如果想喝熱飲或是製作成甜點也沒問題，蛋白質遇到高溫主要是物理上的變性，但不影響身體消化和吸收這些蛋白質來促進肌肉生長。沖泡時建議水溫不超過70度，避免結塊無法攪拌喔！
高蛋白飲什麼時候喝最好？誰不適合喝？
雖然我們都知道乳清蛋白可作為一日飲食中的補充品，但要怎麼喝以及什麼時候喝，這也是小編經常收到的問題，以下是我們建議的乳清蛋白最佳飲用時機。