植物蛋白只能純素食者喝?打破你對豌豆蛋白飲的迷思
乳清蛋白是增肌減脂族訓練前後的好夥伴,但對於部分有乳糖不耐症、或是對乳製品過敏的健身族來說,他們可就完全碰不得。因此Plantiigood全植優蛋白飲嚴選低過敏性、且不含麩質的豌豆蛋白做為蛋白質來源,不僅相較乳清更不易引發腹瀉脹氣、過敏長痘等症狀,也可滿足純素飲食者對優質蛋白的補給需求。
乳清蛋白是增肌減脂族訓練前後的好夥伴,但對於部分有乳糖不耐症、或是對乳製品過敏的健身族來說,他們可就完全碰不得。因此Plantiigood全植優蛋白飲嚴選低過敏性、且不含麩質的豌豆蛋白做為蛋白質來源,不僅相較乳清更不易引發腹瀉脹氣、過敏長痘等症狀,也可滿足純素飲食者對優質蛋白的補給需求。
目前有越來越多人開始以「食療」的方式對抗精神疾病,而也有許多書籍證實,食療確實是相對藥物更無副作用的一種治療方式。在了解食物和精神疾病的關係之前,我們需要先認識人體的生理和心理是如何互相影響的。
為什麼蛋白質對野外求生者這麼重要呢?有一說是因為古代人並不是素食主義者,相較於椰子或漿果,人體對蛋白質有更深的渴望,在吃進蛋白質的同時,人們更能感受到能量進入體內的感覺。
自古至今,生活常見的運動或是科技產品皆是從同處於地球的動物身上獲得靈感,今天想和大家分享的不是科技產品,而是和我們身心靈息息相關且近年來盛行的動物瑜伽。