台非混血女泳將墨俐兒
第一次見到俐兒的時候，是在古亭附近的一家咖啡店，那天她和巧穎教練一起過來，我們約上午十點，見面的時候，他們已經完成了一上午的練習，從六點開始的訓練，那個大部分的人可能都還在被窩熟睡的時候。
「我在花蓮長大，從小就喜歡玩水，沒有想過要當個選手，會進泳隊，其實就只是因為表姐那時在泳隊，有一天她突然問我想不想加入，我就說，好啊，然後發現越遊越好，就到現在了。」俐兒說。
第二次見面的時候，就是訪談的時候了，比起前一次見面，俐兒的話多了很多，可能是稍微放得開一些了，這一次，就真的感受得到這位來自花蓮的台非混血女孩的樂天性格。
累的時候，做就對了
俐兒的爸爸是西非迦納人，媽媽是台灣人，家中四個小孩中排行老大，從小學四年級開始進入泳隊，一直到大三的時候都還在花蓮唸書，直到去年才離開花蓮，來到台北加入巧穎教練負責的TISA競技游泳俱樂部，重新適應環境並開始全新的挑戰。
白天上課，下午三點後則是專長課，教練會為他們安排專長課、重量訓練的行程，晚上則有些時候會當其他學校泳隊的助教，問她怎麼調適這樣緊湊的行程，她簡單回答一句，「是滿累的，但做就對了。少了抱怨，在她身上，更多的是順性、知命，做好本分，等著機會到來。
一個選手的進步，是像潮汐般，在不斷前進後退的過程中產生變化
今年二月底的台中春季分齡賽，是她來到台北後，第一個遭遇到的挫敗。她說：「那次的比賽成績不如預期，賽後我和教練檢討發現，我們把『進步』想得太簡單，想得太容易達成了。」
從去年底來到台北之後，俐兒原想著會有段艱苦的適應期，但沒想到狀態調適的很快，練習也很快上了軌道。她評估自己練習的狀況，在春季分齡賽設了一個目標，她覺得以她來到台北後這段時間的調適，要拿到這個高標應該是沒問題。
然而，一個選手的進步歷程，並不像堆積木一樣，一個一個往上疊，就看得到高度，對一位賽事選手來說，進步的歷程，更像是潮汐拍打在岸上的變化，一波一波，在不斷前進後退的過程中，緩慢的產生變化。太過急著看到成績，會讓人忘記練習過程的重要性。
對賽事選手來說，進步的歷程，更像是潮汐拍打在岸上的變化，一波一波，在不斷前進後退的過程中
「那你遇到這樣的低潮時，你是怎麼鼓勵自己的，或是你的隊友跟教練會怎麼安慰你？」我問。
「其實我沮喪的時間都滿短暫的，一定會有不開心的時候，不過好像一下就會好。」可能是基因遺傳這樣樂天的性格，也可能是俐兒在成長過程中吃苦耐勞的磨練，低潮對他而言，並不是個坑，需要從中努力爬起來的，反而像是過路的風景，遇到，過了就好了。
「教練在我挫折時的安慰，都是比較理性的，會檢討在練習過程中有哪些不足，而在隊友之間，好像都是我鼓勵別人比較多。」她笑笑的說。
自律的個性，讓她在飲食管理上有比別人更多的自由
採訪當天，大約是接近晚餐的時間，下午她剛結束健身房的重量訓練，談起訓練的基本功，她也不馬乎，『我們除了路上體能、重訓之外，也會透過紅繩訓練深層的核心。在水中不平衡的狀態下，鍛鍊核心是很重要的一塊，一但深層的核心被喚醒，身體各個部位的肌肉也會更好使力。』
而談到賽前是否會有特別的飲食計畫，她則表示她不會特別控管，因為她平常就還算滿自律的，不會亂吃東西，平時會在通勤移動的時候，補充幾個Spark bite來吃。
「當時巧穎教練推薦你們Spark Bite的時候，第一個反應是什麼？」我問。
「我覺得很酷，我以前在花蓮的時候就有在喝乳清了，不過練習的時候其實就會喝很多水了，用吃的很不錯，而且滿好吃的，也方便攜帶。」另外我也問了她對我們家另一款產品 Spark Shake 的感想，「我其實平常喝飲料會喝一點甜的，不太喜歡完全沒有甜味的。」她說。
成功的關鍵不在於你有多少選擇，而在於你如何忠於你的選擇
訪談最後，我問墨俐兒，你有沒有想過，如果不走游泳選手這條路，你會做什麼呢？她回答，「游泳現在對我來說，就像吃飯喝水一樣，不游泳會覺得身體不舒服、沒有活力，如果不比賽了，我可能還是會當教練或是運動類的model。」
談到她給跟她一樣想成為學生運動員的孩子的建議，她說：「如果你喜歡，就要堅持下去，忍耐很重要，不要急，要堅持。以我來說，其實我的體格並不是最適合游泳的身形，我的肌肉比較厚實，柔軟一點的其實更適合在水中活動，也許像籃球之類的運動會更適合我，但我已經選擇了，這就是我要的，那我就該堅持下去。」
最後這段文字，是我整篇文章最喜歡的一段：我們人，在追求夢想的路上，總是忍不住三心二意，一個不順遂，就覺得我會不會就是不適合這行，也許別的會更適合我。而確實，我們都可以有很多選擇，但成功的關鍵卻在於，你如何實踐它、珍惜它，如何忠於你的選擇。
攝影：Teikoukei
動態攝影：思妤
場地協力：舞動陽光有限公司
特別感謝：Tisa競技游泳俱樂部
