手作食譜

零食百百種，但你知道現在有許多多樣化的健康零食等著你來發掘嗎？像是高蛋白零食。多了營養的同時，不免會擔心口感是否和一般零嘴如出一徹還是體驗不佳，只要你選對品牌、選對品項以及選擇對的時間吃、選擇對的搭配法，就能將這相關系列的高蛋白零食吃得相當精彩、滿意！

你出國會喝當地的咖啡嗎？越南的蛋咖啡、墨西哥肉桂咖啡都是旅遊中必嚐的在地口味，藉由咖啡除了能更了解在地文化，還能發掘味蕾前所未有的體驗！今天Spark Team 一人為你示範一杯旅遊記憶中的美好味道，也歡迎留言給我們你最喜歡的口味喔！

平時除了把乳清蛋白粉沖泡成飲品飲用，你們是否曾想過把粉拿來製成一盤盤美味又可口的點心呢？本篇文章將跟大家分享如何使用容易取得的高蛋白粉，完成屬於自己的下午茶甜點！

這絕對是你沒喝過的乳清味道！！有別於國外的乳清品牌總是過於甜膩，Spark Shake優蛋白手搖飲採獨家無甜味/一分甜的自然風味，夏日清爽耐喝，而且還可和鳳梨、蜂蜜等水果完美絕配！

隨著健康飲食逐漸成為日常顯學與「食」尚，以烘烤為主，並添加堅果、果乾增加口感與營養的燕麥脆片更是新一代的零食首選。除了當零食之外，不知道你有沒有嘗試過其它吃法呢？火編在這裡與大家分享幾個日常飲食的小巧思，讓平凡的燕麥脆片也能有多種變化。