Q1.怎麼稱呼您？

納曲

Q2.您的工作或職業？

醫療業秘書

Q3.如何分配您的三餐？（例如熱量分配、營養分配、外食比例分配等等）

蛋白質盡量攝取到1.5倍體重克數(50公斤就吃75公克的蛋白質)，盡量不攝取精緻澱粉，每天吃一份水果。

Q4.平時是否有在做飲食控制，持續多久了？

有，持續一年了。

Q5.運動以及飲食控制的目的以及目標？

希望能夠降低體脂，肌肉線條更明顯。

Q6.一句話說明你運動/飲食的態度？

健康第一！

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