Spark Protein 手作甜點【內有食譜】－高蛋白焙茶花生奶昔（320Cal）

焙茶類甜點是日本繼抹茶之後，第二大流行的茶類甜點。焙茶的特別之處在於，有了「焙煎」的過程，能讓香氣更明顯、減少苦澀口感，對於胃腸不好的人來說，焙茶也相對煎茶溫和，較不傷胃，因此更適合被應用在甜點製作上。

今天要介紹的 Spark Protein 特製飲品，則是將焙茶女士搭配香草冰淇淋小姐和花生小老弟，這組合看似有年紀差，但卻能讓人期待彼此擦撞出來的驚喜風味，來看@mynerdswag的食譜介紹和心得分享：

📍運動後補給：320大卡（25C、13.4F、25P）

ℹ️ 高蛋白焙茶花生奶昔材料：
💪🏻 Spark Shake 高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵
💪🏻 明治超級杯冰淇淋-香草 1/2盒（100g）
💪🏻 Peanut Butter & Co 粉狀花生醬一茶匙（3g）

❓ 用果汁機打過美味加倍 ?

：今天又是重訓的日子，

運動完喝下這杯就毫無殘念了
香草冰淇淋讓口感超滑順
粉狀花生醬使味道更加豐富有層次
卻不會帶來負擔與甜膩
是既能補充營養
又能療癒心情的飲料～
今天嘗試以漂浮拿鐵的方式處理
但個人認為之前用果汁機打的版本更好喝
第一次喝的時候一度覺得自己是天才呢～
手邊有材料的人趕快動手做做看吧！

Credit: @mynerdswag